Terapia

Presencial u online

En la búsqueda del bienestar físico y mental del expresante, nos focalizaremos en la guía hacía del equilibrio a través de la canalización energética y emocional, poniendo especial atención al uso de la expresión artística y la creatividad.

A través de la metodología del uso de los distintos recursos expresivos, exploraremos y potenciaremos nuevos aspectos de nosotras/os mismas/os. Desarrollando la escucha de nuestro cuerpo como herramienta de autocuidado y liberación de tensiones.

La terapia psico-corporal y expresiva es una propuesta vivencial basada en el uso de recursos artístico-expresivos tales como el movimiento, la danza, la música, la pintura, la escultura o la escritura, que permiten la conexión del cuerpo y las emociones.

A través del abandono del control mental, el expresante puede descubrirse de forma auténtica y establecer nuevos vínculos con su esencia más profunda.

En este tipo de terapia se trabaja con el movimiento, el baile, la música, la respiración, la liberación de la voz, el canto, el humor, la expresión artística, la creatividad, la dramatización, el masaje, la palabra, la relajación, la meditación y el silencio, entre otros.

Talleres grupales

A través del trabajo en grupo y conexión con otras personas podemos llegar a un conocimiento personal más profundo, así cómo la manera de relacionarse o resolver conflictos personales y con otros seres. Nuestros talleres estimulan la integración psicofísica, el fortalecimiento de la autoestima y las habilidades comunicacionales